UN ARMA SECRETA PARA RUTINA EJERCICIOS PARA TRAPECIO

Un arma secreta para rutina ejercicios para trapecio

El movimiento destino para desarrollar nuestros trapecios es el de encogimientos, pero no se deben realizar de cualquier modo. Debemos atender a dos razones:Aumenta la flexibilidad: La flexibilidad es clave para apoyar una postura saludable. Los movimientos circulares y espirales del Gyrotonic ayudan a aumentar la flexibilidad de las articulaciones

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